Les bienfaits des jeux d’échecs
Les jeux d’échecs sont souvent perçus comme une discipline complexe, peu accessible, et limitée aux personnes âgées. Les stéréotypes ont la vie dure !
Voici 10 arguments pour vous y faire adhérer.
Le cerveau est stimulé et sa croissance est améliorée. Les deux côtés du cerveau sont stimulés, tout comme votre mémoire et concentration.
Le QI se voit améliorer également, par l’usage de votre mémoire et capacité d’analyse et prédiction
La créativité est améliorée. La partie du cerveau liée à la créativité est utilisée pendant une partie d’échecs.
Jouer aux échecs prévient la maladie d’Alzheimer et aide à réduire les risques de 35%. Une étude de l’INSERM de 2009 stipule que les personnes de plus de 65 ans pratiquant les échecs deux fois par semaine ont deux fois moins de risques de contracter la maladie.
Augmentation des compétences de résolution de problèmes et d’analyse de situation. Une réflexion plus ou moins rapide est nécessaire afin d’analyser le jeu de l’adversaire et la suite possible des coups joués.
Amélioration des habiletés de lecture. Une étude de 1991 réalisée par le Dr Stuart démontre que les élèves jouant aux échecs avaient une bien meilleure performance en lecture et on fini au-dessus de la moyenne nationale, ou le district en était bien inférieur de base.
Jouer aux échecs permet de maîtriser la planification et la prévoyance, notamment par la sollicitation du cortex préfrontal, zone responsable du jugement, de la planification et de l’autocontrôle.
A la suite d’un AVC, les échecs aident à la récupération avec le développement des habiletés motrices fines ainsi que les compétences cognitives et la communication. L’anxiété peut également guérir de par le calme et la sérénité que le jeu apporte.
Les échecs sont excellents aussi bien pour les enfants, adultes, seniors, adolescents, handicapés. C’est une discipline apportant les bienfaits mentionnés précédemment à tout le monde.
Enfin, en jouant avec une table d'échecs m3béton en extérieur, cela permet de profiter des extérieurs et du soleil.
Notre table ce jeux d’échecs Caïssa
